Di dunia ada banyak minuman yang berbeda, bahaya yang bahkan tidak kita pikirkan. Menggunakan beberapa dari mereka setiap hari, kita membuat tubuh kita menjadi lebih buruk. Tetapi tidak satu pun minuman yang tercantum di bawah ini tidak terkait dengan zat berbahaya pada manusia.
Perusahaan "RIA Novosti" telah melakukan penelitian di bidang cairan minum sehari-hari yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Berdasarkan hasil, kami sajikan peringkat minuman paling berbahayaAnda minum secara teratur.
10. Air keran
Peringkat dibuka dengan minuman yang digunakan banyak orang setiap hari - air ledeng yang tidak diolah. Seseorang minum sekitar 40 ton air sepanjang hidupnya. Jika tiba-tiba itu tidak memiliki pemurnian, maka untuk sepanjang waktu sekitar 2 ember pemutih dan satu cengkeh besi menumpuk pada manusia.
Jangan pernah minum air yang tidak diolah. Usahakan untuk selalu merebusnya, meletakkan saringan yang baik untuk air di bawah bak cuci, atau membeli air suling di toko-toko.Ini akan mempengaruhi kehidupan masa depan Anda dan akan menjaga kesehatan Anda tanpa komplikasi di masa depan.
9. Diet dan minuman ringan
Pasar masyarakat modern penuh dengan minuman "sehat", yang konon sehat dan tidak mengandung zat berbahaya. Orang yang mencoba menurunkan berat badan sering beralih ke produk ini. Namun, mereka memiliki banyak kelemahan: adanya pemanis buatan, kafein, dan sejumlah elemen kimia.
Minum banyak minuman "sehat" dapat menyebabkan reaksi alergi, gangguan pencernaan, sering sakit kepala, dan gangguan lain pada tubuh. Bagi orang yang sedang diet, para ahli merekomendasikan untuk dimasukkan dalam diet mereka dari produk minuman alami yang penuh dengan nutrisi.
8. Minuman olahraga
Banyak minuman olahraga ditujukan untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh dan penuh karbohidrat. Orang yang terlibat dalam olahraga tidak sepenuhnya memahami kepantasan menggunakan jenis produk ini. Cairan olahraga diperlukan hanya untuk orang-orang yang menanggung aktivitas fisik yang luar biasa, yaitu hampir selalu untuk atlet profesional.
Sebagai contoh, seseorang yang telah menjalankan treadmill hanya selama 30 menit tidak perlu mengisi energi sama sekali, dan seorang atlet yang telah melakukan perjalanan dengan sepeda selama 3 jam hanya perlu doping setelah satu jam. Selain itu, minuman olahraga berubah menjadi lemak ekstra, karena mengandung banyak karbohidrat. Dan, seperti semua orang tahu, kilokalori yang tidak terbakar berubah menjadi kelebihan berat badan.
7. Susu
Ada banyak perdebatan tentang bahaya atau manfaat susu. Seorang anak yang lahir di masa kanak-kanak menerima makanan yang diperlukan untuk pertumbuhan dalam makanannya. Namun, selama masa pertumbuhan, orang kehilangan kemampuan untuk mencerna produk ini. Seseorang di atas usia 20 jarang minum minuman ini, karena menderita intoleransi laktosa.
Terlebih lagi, di toko-toko produk yang telah melalui banyak tahap pemurnian paling sering dijual. Sebagai hasilnya, kami mendapatkan produk yang sama sekali tidak memiliki kualitas yang berguna. Susu juga mengandung banyak zat berbahaya bagi manusia, karena itu tubuh bisa mendapatkan penyakit berikut: maag, hormon pertumbuhan ekstra, peningkatan lendir dan nanah.
6. Teh hitam panas atau kopi
Mungkin, banyak orang berpikir bahwa minuman sehari-hari ini tidak membahayakan tubuh manusia sama sekali. Namun, tidak. Teh hitam dan kopi instan adalah dua produk buatan buatan. Satu diperoleh dengan menciptakan kondisi khusus untuk fermentasi daun, dan yang lainnya hanya menggunakan biji-bijian berkualitas rendah untuk pembuatannya.
Kerugian utama dalam menggunakan minuman ini adalah adanya kafein dalam komposisi mereka. Rata-rata, seseorang minum 3 hingga 10 cangkir kopi atau teh per hari. Norma harian rata-rata kafein adalah sekitar 1 gram, satu cangkir minuman yang menyegarkan mengandung 1000 mg. Maka, meminum 10 cangkir teh atau kopi, Anda konsumsi 10 kali lebih banyak dari kafein normal per hari.
5. Jus dalam tas
Membuka 5 minuman paling berbahaya dari jus penggunaan sehari-hari di tetrapack. Sebenarnya, ini bukan produk yang bermanfaat karena produsen mengiklankannya. Jus ini mengandung maksimal 50% zat alami. Sisanya untuk air dan gula. Tentu saja, Anda dapat menemukan jus 100 persen di rak-rak toko, tetapi biayanya banyak.
Yang terbaik adalah membatasi diri Anda untuk minum minuman dari kantong, karena mereka dapat menyebabkan penyakit serius: diabetes atau radang lambung. Sebaiknya hanya mengonsumsi jus segar atau buah-buahan alami dalam diet. Namun, ingatlah bahwa jumlah buah yang dimakan harus beberapa kali lebih besar dari jumlah jus yang dikonsumsi.
4. Energi
Jenis minuman yang cukup populer dikonsumsi oleh sejumlah besar orang dari berbagai usia. Tampaknya, energi yang diminum memberi energi langsung pada seseorang. Namun, ini sebenarnya bukan masalahnya. Minuman seperti itu membuat tubuh melepaskan sejumlah besar adrenalin ke dalam aliran darah, yang mengusir sensasi mengantuk dalam sekejap.
Setelah energi berlalu, perasaan kekosongan masuk, yang mengarah pada keinginan untuk digunakan kembali. Skenario seperti itu secara bertahap menjadi kecanduan. Pada saat yang sama, sistem kardiovaskular dan saraf manusia mengalami stres tambahan. Para ahli tidak menganjurkan mengonsumsi minuman berenergi, tetapi anjurkan hanya untuk tidur yang cukup.
3. Minuman berkarbonasi
Tempat ketiga dari minuman terburuk yang orang minum secara teratur pergi ke semua minuman berkarbonasi yang dikenal. Penggunaan produk tersebut mempengaruhi hampir seluruh tubuh manusia. Kandungan gula yang tinggi dapat menyebabkan diabetes, sejumlah besar perasa bersifat alergi, dan pengawet hanya merusak enamel gigi dan menyebabkan karies.
Dokter tidak merekomendasikan menggunakan minuman ini sama sekali. Selain zat berbahaya ini, karbon dioksida masuk ke tubuh dengan soda. Sejumlah besar dapat menyebabkan penyakit pada saluran usus, dan bagi orang yang sudah memiliki penyakit ini, umumnya kontraindikasi. Cobalah untuk mengeluarkan minuman seperti itu dari diet Anda.
2. Koktail beralkohol
Koktail beralkohol sangat populer di klub malam di kalangan anak muda. Namun, mengkonsumsi berbagai macam koktail dapat menyebabkan konsekuensi buruk. Alkohol sendiri memiliki banyak kualitas negatif, namun mencampurkannya dengan berbagai minuman hanya dapat memperburuk kondisi seseorang.
Misalnya, mencampur minuman berenergi dan alkohol yang kuat bisa berakibat fatal. Penambahan jus, soda dan produk alkohol lainnya berkontribusi terhadap perkembangan penyakit lambung. Para ahli tidak merekomendasikan mengonsumsi jenis minuman ini dalam jumlah besar dan menyarankan untuk sepenuhnya menghilangkannya dari makanan.
1. Milkshake dingin
Anehnya, tempat pertama dalam minuman sehari-hari yang paling berbahaya adalah koktail dingin yang lezat, umum di katering Rusia. Dalam kebanyakan kasus, leher cokelat susu menyebabkan kerusakan besar pada tubuh. Penggunaannya yang sering menyebabkan kecanduan dan obesitas.
Ini semua tentang bahan yang digunakan. Biasanya minuman susu mengandung es krim manis dalam komposisi, karena itu jumlah gula di dalamnya menjadi penghalang. Karena itu, dokter menyarankan untuk membatasi anak Anda atau diri Anda sendiri dalam penggunaan produk ini. Selain itu, seperti yang kami periksa sebelumnya, susu berdampak negatif pada tubuh orang yang terbentuk.
