Spesialis dari Asosiasi Pembeli Independen (NAP RF) berjumlah peringkat makanan yang paling berbahaya. Hanya produk-produk yang diambil sebagai dasar, penggunaan reguler yang memprovokasi penyakit kardiovaskular, onkologi, gastrointestinal dan diabetes mellitus.
Juara 1 - “produk makanan paling berbahaya”
Keripik dan makanan cepat "jalanan". Teknologi pembuatan chip (hidrogenasi minyak nabati) sendiri mengarah pada pembentukan lemak sintetis karsinogenik dan karsinogen lainnya (acrylamide, benzopyrene). Ini adalah karsinogen yang memicu munculnya kanker. Semua makanan cepat saji jalanan: khachapuri, kentang goreng, dan produk lain yang disiapkan sesuai dengan teknologi "keripik" (dalam minyak sayur mendidih, digunakan berkali-kali) menimbulkan bahaya yang meningkat bagi tubuh manusia.
2 tempat
Limun. Dengan konsumsi berlebihan, limun mengganggu metabolisme (kelebihan gula), pewarna sintetis sering menyebabkan alergi, dan karbon dioksida (gelembung) meningkatkan keasaman jus lambung, yang mengarah ke gastritis.
Tempat ke-3
Sosis murah. Paling sering, mereka tidak mengandung sesuatu yang alami dan penuh dengan pewarna, rasa dan sintetis lainnya, keamanan yang untuk kesehatan belum terbukti.
Daging asap. Daging dan ikan asap sering menumpuk benzopyrene - salah satu karsinogen terkuat.
Kecap dan mayones. Mayones hampir selalu mengandung lemak trans sintetis karsinogenik, dan kecap dengan pati adalah aditif sintetik yang keamanan lengkapnya untuk kesehatan manusia belum terbukti.
Tempat ke-4
Sayuran dan buah-buahantercemar oleh emisi industri dan mobil. Dalam sayuran dan buah-buahan yang ditanam menggunakan nitrat, atau dikumpulkan dari perusahaan industri, jalan, benzopyren dan karsinogen lainnya terkonsentrasi.
Produk dengan bahan pengawet. Biasanya, pengawet mengandung monosodium glutamate, zat beracun bagi tubuh yang menyebabkan sakit kepala, kejang-kejang pembuluh darah, dan gangguan metabolisme.
5 tempat
Margarin Seperti keripik, margarin biasanya mengandung isomer karsinogenik asam lemak trans karsinogenik (TIFAs).
Makanan manis tinggi lemak dan gula murah. Penggunaan permen ini secara teratur adalah jalan menuju gangguan metabolisme.
Sereal Intoleransi makanan sering dicatat pada roti putih dan sereal lainnya pada orang.
Tempat ke-6
Stimulan kafein. Ini termasuk kopi dan minuman berenergi. Dosis kopi yang aman adalah 2-3 gelas per hari (kita berbicara tentang kopi "asli", bukan kopi "kalengan" - kira-kira. Ed.), Minuman berenergi juga tidak boleh diminum setiap hari. Melebihi asupan harian menyebabkan berkurangnya sistem saraf.
Susu. Hampir tidak ada susu "alami" dalam paket yang dijual - semua varietas yang diproduksi melewati tahap persiapan "bubuk", kemudian mereka diencerkan dengan air, karena "minuman susu" adalah produk yang dapat menyebabkan intoleransi makanan.
Tempat ke-7
Makanan kaleng buatan sendiri. Manufaktur sering terjadi dengan pelanggaran teknologi, karena makanan kaleng menyebabkan keracunan fatal, misalnya keracunan toksin botulinum.
Es krim. Produk yang terkenal sering mengandung pengental sintetik dan rasa yang dapat memperlambat metabolisme.
