Kebugaran - Ini bukan hanya pelatihan terus menerus, ini adalah proses menjaga tubuh Anda dalam kondisi optimal. Nutrisi, kebersihan, dan kesehatan yang tepat tidak dapat dipisahkan dari konsep kebugaran. Jika diinginkan, informasi berkualitas tentang topik ini tidak sulit ditemukan di hamparan Runet yang tak berujung.
Hari ini kami menawarkan sepuluh besar yang dikumpulkan situs kebugaran terbaik dalam bahasa Rusia.
10. FitAll.ru
Situs ini didedikasikan untuk kebugaran wanita dan mencakup bagian tentang latihan dan diet, serta didedikasikan untuk prosedur kosmetik, kebersihan dan kesehatan. Di celengan situs ada tutorial video.
9. Kecantikan-Fitness.ru
Situs ini didedikasikan untuk perawatan kebugaran dan kecantikan. Situs ini memiliki forum, serta bagian yang ditujukan untuk literatur khusus tentang kebugaran, latihan kekuatan, gaya dan kecantikan.
8. BodyMap.ru
Topik utama yang disajikan di situs ini adalah latihan kekuatan, kebugaran, binaraga, gaya hidup sehat. Bagian terpisah dikhususkan untuk bagaimana memotivasi diri Anda dan orang-orang terkasih untuk berolahraga, bagaimana mempertahankan pelatihan reguler dan bagaimana menggabungkan kebugaran dengan kerja keras dan kehidupan yang aktif.
7. Fitseven.ru
Situs ini dimulai sebagai blog pribadi, hari ini ada banyak bahan tentang nutrisi yang tepat, olahraga, kebugaran di rumah, penurunan berat badan. Yang perlu diperhatikan adalah keberadaan bagian pelatihan setelah 30 tahun.
6. FitnesSpace.ru
Situs ini didedikasikan untuk menemukan bentuk ideal dan mempromosikan gaya hidup sehat. Ini berisi tips untuk pemula dan atlet berpengalaman, serta banyak cerita tentang pengguna terdaftar. Bagian terpisah dikhususkan untuk kebugaran untuk pria, wanita, motivasi, nutrisi olahraga dan peralatan.
5. steelfactor.ru
Portal terbesar di Runet tentang binaraga, kebugaran, powerlifting dan kekuatan ekstrim. Situs ini telah beroperasi sejak 1999. Forum steelfactor.ru dianggap sebagai platform tematik paling populer untuk komunikasi antara pemula dan profesional.
4. Geekrunner.org
Situs ini didedikasikan untuk berjalan dalam semua manifestasinya. Ada informasi tentang cara membangun pelatihan, sepatu dan pakaian apa yang digunakan, tindakan apa yang dilakukan pelari di kota-kota Rusia.
3. Fatalenergy.com.ru
Situs ini didedikasikan untuk binaraga dan berisi banyak informasi tentang program pelatihan, nutrisi, latihan, acara dan kegiatan dari dunia binaraga. Ada forum untuk komunikasi.
2. fittrends.ru
Di situs ini Anda dapat membuat rejimen pelatihan, memilih latihan, menyesuaikan nutrisi dan memilih klub kebugaran. Komunitas disediakan untuk pengguna terdaftar.
1. Onfit.ru
Situs kebugaran terbaik dikhususkan untuk budaya klub dan berisi katalog ekstensif klub kebugaran Rusia, serta materi tentang pelatihan, lokakarya, makan sehat. Untuk komunikasi, jaringan mini-sosial disediakan di mana pengguna disatukan dalam kelompok oleh klub yang dikunjungi.
