Ada banyak mitos dan kesalahpahaman yang terkait dengan manfaat alkohol. Bahkan, dokter dan ilmuwan mendesak untuk tidak menyanjung diri akan manfaat alkohol, terutama dalam jumlah besar. Dalam seleksi hari ini kita akan menghilangkan prasangka 10 Mitos Alkohol Teratas.
Ngomong-ngomong, norma "air berapi" yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia tidak begitu kecil - tidak lebih dari 2 liter alkohol murni per tahun, mis. sekitar sebotol anggur ringan per minggu.
10. Vodka - obat untuk pilek dan flu
Bagi banyak orang, vodka dengan lada adalah resep favorit saat pertama kali masuk angin. Namun, para ilmuwan berpendapat bahwa alkohol yang kuat tidak dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan eksperimen semacam itu benar-benar berbahaya untuk sakit tenggorokan. Bagaimanapun, vodka dan lada mengiritasi selaput lendir.
9. Alkohol membantu Anda tetap hangat dengan cepat
Karena itu, minuman beralkohol sering disebut minuman keras. Memang, 50 gram cognac atau vodka dapat memperluas pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Tetapi segala sesuatu di atas dosis ini memberikan efek sebaliknya. Pembuluh darah yang melebar, termasuk yang dekat dengan permukaan kulit, meningkatkan perpindahan panas, dan tubuh cepat kehilangan panas.
8. Alkohol baik untuk diminum sebelum makan untuk selera makan
Segelas "untuk nafsu makan" adalah 25-30 gram vodka, tidak lebih. Jumlah ini membantu mengaktifkan pusat saturasi di otak. Benar, efeknya akan datang hanya setelah 20-30 menit, dan sedikit yang akan menunggu begitu lama sebelum makan. Ya, dan dokter mendesak untuk tidak menuangkan alkohol ke dalam perut kosong, yang secara agresif mempengaruhi selaput lendir.
7. Alkohol berkualitas tidak berbahaya
Tanpa kecuali, semua minuman beralkohol memiliki efek toksik pada tubuh. Tentu saja, alkohol berkualitas rendah lebih berbahaya, karena sering mengandung minyak fusel, yang berulang kali meningkatkan keracunan. Tentu saja, Anda harus memilih alkohol yang baik, tetapi Anda tidak boleh mengatakan bahwa itu tidak berbahaya.
6. Alkohol melindungi terhadap radiasi
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa alkohol mengurangi fungsi penghalang semua jaringan dalam tubuh, sehingga meningkatkan dosis radiasi yang menembus tubuh. Setiap orang telah mendengar tentang penggunaan anggur merah untuk menghilangkan radionuklida dari tubuh. Namun, untuk keperluan ini, dokter sangat merekomendasikan teh hijau.
5. Bir kurang berbahaya dibandingkan vodka.
Minuman yang mengandung alkohol dapat membahayakan kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Sosiolog di banyak negara mengklaim bahwa pecinta bir pada akhirnya mengonsumsi lebih banyak etil alkohol daripada mereka yang lebih suka minuman keras. Ini dijelaskan oleh keterjangkauan "minuman berbusa" dibandingkan dengan vodka, cognac dan wiski.
4. Alkohol bukan kalori
Mitos umum ini sering diulang oleh penggemar dari semua jenis diet. Sementara itu, nilai energi 100 gram vodka lebih dari 200 Kcal. Selain itu, sulit bagi tubuh untuk membakar kalori ini, karena mereka hanya dibawa melalui alkohol. Lebih mudah untuk menghilangkan kalori anggur, karena kandungan kalori dari minuman ini sebagian karena adanya karbohidrat.
3. Alkohol mengurangi stres
Sangat sering dalam situasi stres, kami menggunakan bantuan alkohol untuk bersantai dan menghilangkan stres. Dokter mengatakan bahwa 20-30 ml vodka atau 50 ml anggur memiliki efek terapeutik. Dosis besar dapat memperburuk perasaan kelelahan dan depresi, atau menyebabkan euforia artifisial, diikuti oleh depresi berat dengan mabuk.
2. Alkohol mengurangi tekanan
Mitos ini disebabkan oleh interpretasi yang salah dari tindakan vasodilator alkohol. Memang, alkohol menurunkan nada dinding pembuluh darah, tetapi ini tidak membantu menurunkan tekanan. Lagi pula, pada saat yang sama, detak jantung meningkat dan darah lebih aktif didorong ke aliran darah, yang meningkatkan tekanan. Oleh karena itu, alkohol dikontraindikasikan secara ketat untuk pasien hipertensi.
1. Alkohol meningkatkan kinerja
Banyak orang berpikir bahwa setelah gelas, pekerjaan bisa diperdebatkan. Namun, para ilmuwan Australia telah membantah mitos ini dalam praktik. Menurut hasil penelitian skala besar, terbukti bahwa dosis kecil alkohol dapat mengurangi laju reaksi dan mengurangi kemampuan berkonsentrasi. Akibatnya, kemungkinan kesalahan dan bahkan cedera saat bekerja meningkat.
