Dengan bertambahnya usia sering datang tidak hanya kebijaksanaan, tetapi juga masalah dengan fungsi ereksi, penurunan kadar testosteron dan kekeringan di daerah intim. Bersama-sama atau secara individu, masalah-masalah ini dapat mengakhiri hubungan seks. Tetapi tidak ada alasan untuk berkecil hati. Ada banyak aspek seks yang hanya membaik seiring bertambahnya usia. Berikut adalah 7 fakta teratas tentang seks di usia tua.
7. Seks membawa lebih banyak kepuasan
Orang yang lebih tua mungkin melakukan hubungan seks kurang dari masa muda, tetapi mereka mendapatkan lebih banyak kesenangan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Medicine, dua pertiga wanita yang lebih tua (termasuk mereka yang berusia di atas 80) puas dengan kehidupan seks mereka. Pada saat yang sama, 67% wanita yang lebih tua mengatakan bahwa mereka mengalami orgasme sebagian besar waktu atau selalu selama berhubungan seks, yang membuat para peneliti dari University of California di San Diego menyimpulkan bahwa seks memang semakin baik seiring bertambahnya usia.
6. Pasangan (sha) tahu bagaimana memberi kesenangan
Pengalaman berjalan jauh dalam hal seks yang berkualitas. Dalam hal ini, wanita dan pria berusia 40 tahun ke atas memiliki keuntungan besar. Kebanyakan orang yakin bahwa seks terbaik terjadi di masa muda, tetapi ini seringkali tidak benar. Ketika orang muda, mereka cenderung bercinta dengan pasangan yang sama muda dan karena itu tidak berpengalaman. Dan orang tua sudah tahu bahwa permainan cinta harus memberikan kesenangan kepada kedua belah pihak. Dia ingin menyenangkan bukan hanya dirinya sendiri, tetapi juga pasangannya, dan sangat senang memastikan bahwa dia berhasil.
5. Berhubungan seks bertahun-tahun dengan pasangan tetap mengurangi risiko depresi
Sperma mengandung oksitosin dan serotonin, dua hormon antidepresan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang telah terpapar sperma yang sama secara teratur memiliki tingkat depresi yang lebih rendah dan tingkat sukacita dan kebahagiaan yang lebih tinggi. Ini dilaporkan oleh Stephanie McClellan, MD, ginekolog dari Newport Beach, California.
4. Obat-obatan Mempengaruhi Kemampuan Seksual
Salah satu keluhan seksual yang paling umum terkait usia adalah gangguan potensi. Kadang-kadang kondisi ini adalah hasil dari paparan ke tubuh obat tertentu. Semakin tua orang tersebut, semakin besar kemungkinan ia perlu minum obat secara teratur. Obat-obatan yang sering menyebabkan masalah potensi termasuk diuretik tiazid generasi lama dan beta-blocker (non-kardioselektif). Jika Anda mengalami efek samping yang tidak diinginkan ketika mengambil obat baru, penting untuk memberi tahu dokter Anda. Dia akan meresepkan pengobatan alternatif (jika mungkin) yang tidak akan mempengaruhi kehidupan seks atau merekomendasikan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan potensi pria.
3. Otot panggul melemah
Di tempat ketiga dalam peringkat masalah dan manfaat dari kehidupan seksual orang tua adalah gangguan perempuan umum yang terkait dengan penurunan kadar estrogen. Ini tidak hanya mempengaruhi dorongan seks dan pelumasan vagina. Ada melemahnya nada otot-otot dasar panggul, sensasi saat berhubungan seks memburuk. Salah satu cara untuk memecahkan masalah adalah dengan melakukan latihan Kegel. Anda perlu membuat otot-otot dasar panggul melakukan gerakan yang menyatukannya, dan kemudian mengangkatnya. Begini cara melakukannya. Kosongkan kandung kemih, lalu peras otot-otot seakan berusaha mengganggu buang air kecil. Saat Anda menghembuskan napas, cobalah untuk menyatukan otot-otot ini, seolah-olah itu adalah pintu lift yang menutup dan menarik ke atas. Kemudian ambil napas dan buka pintu lift. Lakukan total 10 inspirasi dan pernafasan, dua kali sehari selama 3 minggu.
2. Insomnia serius dapat merusak kehidupan seks Anda.
Menurut statistik dari US National Sleep Foundation, prevalensi gangguan tidur meningkat seiring bertambahnya usia. Dan, tidak seperti orang-orang muda yang kelelahan dengan belajar atau bekerja dan stres yang terkait, pada orang-orang dari usia yang terhormat itu adalah insomnia yang sering menjadi pembunuh libido wanita dan potensi pria.
1. Seks mendadak tidak lagi begitu menarik
Sayangnya, itu adalah fakta: impuls erotis yang cepat dan tiba-tiba selama bertahun-tahun dapat kehilangan daya tariknya. Semakin tua seseorang, semakin banyak waktu yang diperlukan baginya untuk terangsang, melembabkan (untuk wanita) dan cukup rileks untuk menikmati seks sepenuhnya. Sudah lebih sulit bagi pria untuk mencapai ereksi dan pasangan mungkin harus membantunya dalam hal ini melalui stimulasi fisik atau oral. Oleh karena itu, pasangan yang lebih tua harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk foreplay atau menggunakan mainan seks seperti vibrator klitoris untuk wanita dan stimulator prostat untuk pria.
