Dokter dengan suara bulat berpendapat bahwa hasrat yang berlebihan untuk penyamakan adalah tidak sehat. Selain itu, paparan sinar matahari yang tidak disengaja menyebabkan penuaan kulit dini.
Namun, tunduk pada aturan sederhana, penyamakan bisa sesederhana mungkin dan pada saat yang sama memberikan penampilan yang sehat dan berbunga. Rahasia kecil paparan sinar matahari dikumpulkan di hari ini 10 aturan teratas untuk kulit cokelat yang indah.
10. Kulit untuk penyamakan harus disiapkan
Anehnya, dimasukkannya makanan tertentu dalam diet membantu mendapatkan cokelat yang indah. Jadi, 10 hari sebelum liburan, disarankan untuk bersandar pada makanan dengan kandungan karoten tertinggi - misalnya, wortel atau aprikot.
9. Penting untuk merawat kulit Anda setelah penyamakan.
Matahari sangat mengeringkan kulit, yang berarti bahwa setelah setiap kunjungan ke pantai Anda perlu mandi, bilas garam dan tabir surya, dan kemudian menerapkan cara khusus "setelah berjemur" atau lotion pelembab biasa.
8. Tidak berjemur di angin kencang
Pada hari-hari berangin, jauh lebih banyak orang yang terbakar matahari. Karena itu, berbaring dalam angin sepoi-sepoi di bawah matahari hanya mungkin jika kulit sudah cukup beradaptasi dengan penyamakan, misalnya, lebih dekat ke akhir liburan.
7. Kulit cokelat yang indah hanya didapat saat bergerak
Jika Anda berbaring di kursi malas sepanjang hari, sangat sulit untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah. Naungan yang lebih merata diperoleh bagi mereka yang berlari, bermain voli pantai atau hanya berjalan di sepanjang tepi laut mencari kerang.
6. Jangan berjemur dengan kulit basah
Tetesan air yang tersisa di kulit setelah meninggalkan laut atau kolam bertindak sebagai lensa kecil, sangat meningkatkan paparan sinar matahari dan menyebabkan luka bakar. Karena itu, setelah mandi, lebih baik menggunakan handuk.
5. Agen pelindung itu penting
Di antara banyak krim dan lotion untuk penyamakan, Anda harus memilih opsi tahan air. Losion nyaman dalam bentuk semprotan, yang memiliki warna lemah, menghilang ketika digosokkan ke kulit. Dengan alat ini lebih mudah untuk mengontrol tidak adanya area yang tidak terlindungi pada kulit.
4. Perlu berjemur secara bertahap
Sehingga pada akhir istirahat kulit ditutupi dengan seragam, tan indah, mulai tinggal di bawah sinar matahari dari 20-30 menit. Dan hanya pada hari kelima waktu yang dialokasikan untuk penyamakan bisa 1 jam di siang hari.
3. Penting untuk menggunakan peralatan pelindung dengan benar.
Tabir surya, lotion dan minyak harus diterapkan setiap jam dan setelah mandi masing-masing - setelah semua, aksi faktor pelindung melemah di bawah pengaruh air, serta seiring waktu. Aplikasi pertama harus 15 menit sebelum mencapai pantai.
2. Perlu memilih waktu yang tepat untuk penyamakan.
Tan yang paling indah dan paling aman diperoleh dari paparan sinar matahari di pagi dan sore hari. Tetapi dari 12 hingga 16 jam matahari begitu agresif sehingga bahkan peralatan pelindung yang kuat tidak akan melindungi terhadap efek berbahaya.
1. Penting untuk memilih faktor perlindungan yang tepat
Tingkat perlindungan matahari ditunjukkan pada kemasan peralatan pelindung dalam bentuk faktor SPF. Faktornya harus cocok dengan fototip kulit. Jadi, untuk kulit putih, rentan terhadap luka bakar, Anda memerlukan SPF setidaknya 50. Produk perlindungan matahari yang sangat baik untuk anak-anak - sebagai aturan, mereka memiliki komposisi SPF dan hypoallergenic yang tinggi.
Infografis
