Alergi merusak kehidupan jutaan orang di seluruh dunia. Dan jika Anda dapat melawan reaksi terhadap produk makanan dengan menyesuaikan menu Anda sendiri, maka jauh lebih sulit untuk berurusan dengan alergi terhadap serbuk sari.

Dan karena musim demam, serba ada, kami sarankan untuk menjelajah 10 cara terbaik untuk mengatasi alergi.

10. Membersihkan tubuh

Sangat sering, penyebab reaksi alergi adalah teraknya tubuh. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang yang menderita alergi untuk mempertahankan saluran pencernaan yang normal, dan selama eksaserbasi, misalnya, selama berbunga ragweed, minum sorben (Polysorb, Filtrum, Enterosgel).

9. Penghapusan stres

Selama periode kelelahan fisik atau saraf, tubuh bereaksi lebih kuat terhadap alergen. Karena itu, pada periode akut sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup, menjadi kurang gugup dan menghindari kerusuhan yang kuat.

8. Antihistamin

Gairah untuk obat alergi dapat menjadi lelucon, karena selain menghilangkan pembengkakan, gatal, dan pilek, obat ini menghambat pertahanan alami dari organisme apa pun, serta proses-proses yang tidak dapat terjadi tanpa histamin, seperti neuroregulasi dan pencernaan.

7. Homeopati

Dalam homeopati alergi, ada perawatan yang benar-benar efektif. Namun, seperti halnya obat homeopati, obat semacam itu akan membutuhkan penggunaan jangka panjang, koreksi rejimen dan diet, dan juga akan menyebabkan eksaserbasi pada paruh pertama pengobatan.

6. Kontak Pengecualian

Cara termudah untuk sepenuhnya menghilangkan alergi adalah dengan menghilangkan kontak dengan alergen. Karena itu, dengan demam, sangat penting untuk menentukan sumber reaksi negatif. Dan rencanakan liburan Anda berikutnya, misalnya, di puncak sereal berbunga atau ragweed.

5. Mummy

Dipercaya bahwa mengambil solusi 0,1 persen mumi membantu menghilangkan gejala seperti lakrimasi dan hidung tersumbat selama periode alergi. Solusinya cukup untuk mengambil sekali sehari selama 20-25 hari.

4. Metode rakyat

Dalam pengobatan tradisional, obat herbal untuk alergi sangat populer. Namun, tidak semua herbal dapat digunakan untuk demam. Yang paling efektif dan aman dianggap sebagai rebusan viburnum kering dengan laju 2 sdt. satu setengah gelas air panas. Kaldu diambil selama eksaserbasi satu sendok makan hingga 4 kali sehari.

3. Bilas hidung

Dengan demam, sangat penting untuk membersihkan selaput lendir sensitif dari serbuk sari, debu dan elemen iritasi lainnya. Karena itu, mencuci hidung dan berkumur dengan salin beberapa kali sehari dapat secara signifikan mengurangi manifestasi alergi.

2. Banyak minum

Segala reaksi alergi dalam tubuh disertai dengan keracunan. Untuk menghilangkan racun, Anda perlu menggunakan jumlah cairan yang cukup. Dengan demikian, Anda dapat mengurangi gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala, serta rasa lelah yang konstan.

1. Memperkuat kekebalan tubuh

Adanya reaksi alergi merupakan bukti tidak berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, bekerja memperkuat imunitas akan memungkinkan untuk waktu yang lama melupakan gejala yang tidak menyenangkan. Ini mungkin tampak tak terduga bagi seseorang, tetapi olahraga, makan sehat dan pengerasan - cara paling efektif untuk mengatasi alergi.

Tonton videonya: DR. OZ - Dampak Lain Alergi dan Makanan Yang Harus Dihindari Part 12 (Juni 2025).