Cara terbaik untuk melawan selulit secara efektif * Obat

Send

Musim liburan semakin dekat. Jadi, inilah saatnya untuk memperhatikan ketidaksempurnaan sosok yang terbentuk selama musim dingin. Paling sering, kekurangan jalan dan makanan berat "berjalan menyamping" dalam bentuk tuberkel jelek dari lemak subkutan.

Masalah selulit sudah biasa bagi 9 wanita dari 10. Dan banyak cara telah ditemukan untuk mengalahkan musuh jahat dari sosok ideal. Dalam sepuluh besar hari ini kami mewakili yang terbaik cara untuk melawan selulit secara efektif.

10. Minum cairan

Dua liter air setiap hari akan membantu tubuh membuang racun, meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Oleh karena itu, minuman yang melimpah harus menjadi dasar dari setiap program yang bertujuan untuk memerangi selulit dengan cepat.

9. Minyak atsiri

Beberapa tetes lemon, grapefruit atau minyak atsiri jeruk dapat ditambahkan ke krim tubuh biasa. Dengan demikian, krim biasa akan berubah menjadi obat anti-selulit yang efektif.

8. Lulur

Lulur tidak hanya membersihkan kulit, tetapi juga meningkatkan proses metabolisme karena pijatan intensif yang kita lakukan pada saat aplikasi. Untuk memerangi selulit, lulur dengan jeruk, kafein, dan konten lada merah paling cocok. Namun, prosedur ini dikontraindikasikan dengan adanya peradangan, serta iritasi pada kulit.

7. Membungkus

Pembungkus anti-selulit bisa dilakukan tidak hanya di kabin. Untuk digunakan di rumah, campuran madu dengan kopi dan beberapa tetes minyak esensial lemon cocok. Jangan biarkan bungkus pada kulit lebih dari 320 menit.

6. Pijat drainase limfatik

Pijatan seperti itu tidak hanya berkontribusi pada aliran cairan stagnan dari area yang bermasalah, tetapi juga meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan warna tubuh. Hanya profesional yang harus melakukan pijatan drainase limfatik.

5. Krim anti-selulit

Industri kosmetik menawarkan ratusan krim, masker, gel, dan lotion siap pakai untuk memerangi selulit. Namun, penerapan dana ini penting untuk dipadukan dengan pijatan aktif dan olahraga.

4. Pijat madu

Pijat pinggul dan bokong dengan madu hangat membantu mengurangi penampilan selulit dalam 10-14 hari. Namun, prosedur ini dikontraindikasikan jika terjadi reaksi alergi terhadap produk perlebahan.

3. Mandi dan sauna

Dengan tidak adanya kontraindikasi, cara yang efektif untuk memerangi selulit akan menjadi ruang uap. Untuk menghilangkan racun dan meningkatkan elastisitas kulit, ada baiknya menggunakan sapu kayu ek.

2. Pijat Bekam

Pijat pinggul dan bokong dengan menggunakan kaleng farmasi membantu menghangatkan kulit, mempercepat proses metabolisme. Untuk hasil yang terlihat, 10 prosedur sudah cukup. Kontraindikasi adalah peradangan pada kulit, serta masalah dengan vena.

1. Latihan

Yang terbaik dari semuanya, 10 latihan paling efektif ini untuk bokong, kelas-kelas tentang peralatan kardiovaskular - treadmill, ellipsoid, sepeda, selamatkan dari selulit. Ini juga membantu berjalan di pantat dalam posisi duduk di lantai dengan kaki memanjang ke depan. Squat juga baik, tetapi dikontraindikasikan untuk masalah dengan sendi lutut.

Send