Pengobatan modern telah mengembangkan sejumlah besar obat-obatan yang membantu orang menghilangkan rasa sakit. Tetapi apakah mereka memecahkan masalah yang menyebabkan rasa sakit? Selain itu, banyak bahan kimia memiliki efek samping. Ada banyak cara untuk menghilangkan rasa sakit. Yang paling alami adalah mengonsumsi makanan yang mengandung zat yang membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi rasa sakit kronis. Ini adalah makanan nabati yang dibutuhkan seseorang untuk nutrisi yang tepat dan fungsi normal. Menggunakannya sebagai makanan, tubuh manusia membaik.

10. Biji-bijian utuh

Mereka mengandung semua yang dibutuhkan tubuh kita untuk pekerjaan produktif. Kulit biji-bijian mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu usus. Dan magnesium membantu meringankan nyeri otot. Mengonsumsi biji-bijian utuh menurunkan kadar kolesterol rendah sepertiga, yang mengurangi rasa sakit jantung dan mengurangi tingkat penyakit kardiovaskular.

9. Jahe

Digunakan dalam pengobatan India sebagai obat penghilang rasa sakit aktif. Akar jahe mengurangi 25% nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga. Mengkonsumsi jahe panas (yaitu, dalam bentuk ini, kebanyakan orang mengkonsumsi makanannya) dapat memiliki efek analgesik pada seseorang.

8. Kunyit

Rimpang tanaman ini digunakan dalam pengobatan Cina. Mereka digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit yang meningkatkan metabolisme, dana. Rimpang tanaman ini adalah obat penghilang rasa sakit untuk ketidakteraturan menstruasi. Di dalamnya digunakan dalam bentuk ramuan, infus dan bubuk. Ini paling mudah digunakan dalam memasak sebagai bumbu untuk makanan. Berkumur dengan rebusan kunyit mengurangi sakit tenggorokan dan mengembalikan pita suara.

7. Minyak zaitun

Menghilangkan sakit kepala tidak lebih buruk dari tablet analgin. Hal ini disebabkan oleh zat yang terkandung dalam minyak, yang dalam tindakannya sesuai dengan aksi ibuprofen yang terkandung dalam obat penghilang rasa sakit. Oleacanthal, bahan yang ditemukan dalam minyak zaitun yang membantu mengurangi rasa sakit.

6. Salmon

Direkomendasikan oleh dokter di seluruh dunia sebagai cara untuk meningkatkan daya tahan manusia, karena mengandung sejumlah besar asam lemak omega-3, yang melindungi terhadap sakit kepala dan nyeri sendi, dan mencegah pembentukan gumpalan darah.

5. Kacang

Obat yang sangat aktif. Buahnya mengandung kalsitonin, zat yang, seperti ditunjukkan oleh studi klinis, memiliki efek analgesik. Antioksidan yang terkandung dalam kenari meningkatkan kekebalan manusia dan memiliki efek antitumor.

4. Stroberi

Daunnya, disiapkan dalam bentuk rebusan, memiliki efek analgesik, diuretik, anti-inflamasi. Berry, dokter dan ahli gizi merekomendasikan penggunaan hanya dengan produk susu, karena efek destruktif asam oksalat yang ditemukan dalam beri.

3. Hijau

Saffron, tarragon, parsley, dill mengandung minyak esensial yang membantu mengaktifkan sirkulasi darah. Yang membantu meningkatkan kemampuan adaptif tubuh. Dan sebagai hasilnya, penurunan gejala rasa sakit, peningkatan kekebalan dan peningkatan kehidupan manusia.

2. Produk susu

Hanya dalam produk susu, kalsium dalam bentuk yang mudah dicerna, yang seimbang dengan fluoride. Karena itu, penggunaan produk susu membantu mengatasi sakit kepala yang disebabkan oleh kekurangan kalsium dalam tubuh.

1. Anggur anggur (atau lebih baik - jus!)

Mengandung karbohidrat yang mudah dicerna (glukosa, fruktosa), asam organik (tartarat, malat), mineral (kalium, kalsium, zat besi, magnesium, mangan), vitamin C dan vitamin B. Jus anggur memiliki efek yang baik pada fungsi jantung, memiliki pencahar dan diuretik efek analgesik.

Tonton videonya: Tips Memilih Makanan Kucing Terbaik (November 2024).